容易饿是怎么回事，女性最近突然很容易饿
特别容易饿是怎么回事？ 您好 ， 饿其实是人的一种应激反应 ， 当你血液中的血糖浓度已经达到维持你现有能量消耗的临界状态时 ， 你的身体会自动调节你胃部幽门附近的肌肉收缩 ， 使你产生饥饿感 。 从正常人来讲 ， 肯定是运动量大 ， 消化好容易饿 ， 但是有些疾病也容易使人爱饿 ， 比如甲状腺功能亢进（就是甲亢） ， 比如低血糖 ， 都会导致人容易饿 ， 这可不是消化好 ， 是病 。
建议：
一,每日按时吃三餐,没有胃口也多少吃一点.饭点以外的时间尽量少吃东西,实在饿了就喝点水.将你的胃肠的排空时间调节到跟吃饭时间一至.
二,调节好了后可以每天下午四点左右吃一些补充能量的食物,因为午餐和晚餐的时间相隔较长,有时身体会需要一些补充.
三,切忌零食,那是破坏身材和健康的头号杀手 。
希望能帮到您 ， 谢谢！
有些人特别容易饿 ， 这是为什么呢？ 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖 ， 血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质 。 人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少 ， 进而会有的正常的生理反应 。 这个时候应该补充食物（也就是吃东西） ， 如果这个时候不即时补充食物 ， 稍微时间长点的话 ， 生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物 ， 由胆汁完成进程） 。 这个时候人会感觉饿过去了 ， 反尔不饿了 。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低 ， 但是原因可能有好多种 。 第一种：血液有问题 。 有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因 ， 一直会低于正常浓度 ， 这样的结果是一直比较饿 ， 吃东西到撑也不会觉得舒服 ， 人比较虚弱 ， 免疫力也不强 ， 可能经常生病 ， 而且没有力气 。 （去做血检） 第二种：是消化道功能不好 ， 小肠和胃等消化器官不能正常工作的话 ， 就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质 ， 从而导致血糖浓度一直不高 ， 很容易饿 ， 刚吃完饭不久就饿了 。 （去做肠胃检查 ， 甚至包括口腔 ， 食道 ， 胆 ， 等等） 第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的 ， 会很瘦弱 ， 而且脾气暴躁（俗称甲亢 ， 建议去医院测试甲状腺） 。 第四种：如果饿起来会受不了 ， 是“烦心的饿” ， 有可能是肝功能不正常 ， 当血糖浓度降低时 ， 肝不能做出正确的生理反应 ， 来分解肝糖元来维持正常的活动能量 ， 于是继续消耗血液中不多的糖元 ， 造成越来越重的生理反应 。 （饿 ， 烦心的饿） 。 [建议去检查肝胆功能 ， 胆的作用也很大 ， 即使肝功能正常 ， 胆功能不正常的话 ， 脂肪也不能正常的转化成能量物质 ， 也会导致相同的后果 ， 但是人会发胖 ， 吃不了油腻的东西] 第五种：有可能是肾的问题 ， 营养物质都要经过肾的过滤 ， 肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环 。 导致机体一直处于营养不量的状态 ， 对外表现为饿 。 （建议检查肾功能 ， 肾小管和 filter,有可能导致糖尿病 。 人会比较瘦弱 ， 皮肤不好 ， 有红疹等 ， 尿液颜色不正常） 第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现 。 人是很精密高级的仪器 ， 往往在比较小的损害的时候 ， 它能靠自身的生理反应来调节 ， 来提示 。 所以当你感觉很不舒适的时候 ， 身体机能已经下降了比较多的程度了 ， 所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起 。 简单自己测试方法： 1：评价自己身体肥胖程度 ， 如果肥胖 ， 多半是第四或第六种 2：评价自己身体亢奋程度 ， 如果亢奋 ， 多半是第三或第六种 3：评价自己运动能力 ， 如果可以做十分剧烈的运动 ， 满头大汗的情况能持续进行中 ， 则可排除肝胆问题 。 4：评价自己的免疫能力 ， 如果免疫力不强 ， 很容易生病 ， 多半是第一或第六种 。 5：评价尿液颜色 ， 黄色粘稠壮的话 ， 多半是第五或第六种 6：排除其他可能 ， 则多半是第二或第六种 。 如果症状不是很明显 ， 不是很严重 ， 也能排除上述多数症状 ， 有可能是轻微消化不良导致的 。 如果是高强体力劳动者 ， 则属于正常反应 。 如果只是最近才出现这样的问题 ， 则关注下周边改变的东西 。 包括自身新习惯 ， 新仪器 ， 新家具 ， 和病患接触史 ， 气候等等 。 初步推测：1 肠炎症 ， 稍微增加些适当的运动 。 上班族不运动 ， 小心会得结石呀 .. 2 胃酸的问题. 3:饮食习惯...你天天吃什么? 如有不适的话 ， 请务必去医院检查 。 转载 ， 望采纳 ， 谢谢
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